Treningsuken

odlo_skog_x1odlo_skog_02odlo_skogen_treningsukenskog_odlo_10skog_odlo_2Bladde frem noen flere bilder fra en tur langs Lysakerelven som jeg og J hadde for noen uker siden i dag. Fargene i bildene ble så sterke og fine. Å se på dem gir meg masse treningsmotivasjon så derfor ville jeg gjerne dele et knippe til! Forrige uke ble ganske rar på treningsfronten. Fikk ikke helt system på øktene. Etter spinningen på tirsdag måtte jeg hvile i 36 timer (prøver å jobbe med å få nok restitusjon om dagen) og samtidig fikk jeg litt halsvondt som heldigvis bare sveipet forbi, men da gjelder det å ta det enda roligere så det ikke kommer tilbake, dermed fri på torsdag. Fredag burde jeg jo absolutt lagt inn styrke fremfor en halvveis løpetur, men solen og temperaturene utendørs  fristet mer enn Elixia. Sånn blir det noen ganger. Nok en gang, fint å ta et tilbakeblikk å prøve å planlegge neste uke bedre. Mandag betyr jo blanke ark og nye muligheter! Ettersom jeg hadde en ganske tøff økt i går er det rolig langtur som gjelder for meg i dag. Kanskje litt styrke i kveld?

Håper dere får en fin og sporty mandag! Vi skrives. :)

Følg med på Facebook

2 thoughts on “Treningsuken

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge