FOR en dag! #shapeupconvention

Billetten var sponset i sammarbeid med Casall._dsc5844-01

Lørdag viet jeg hele dagen til Bislett stadion sammen med Casall og  Det Nye Shape Up. Dagen var spekket med trening og foredrag fra kl 09 – 18. Været var helt fantastisk – som en vakker sommerdag. Faktisk var det helt fantastisk at vi kjørte bootcamp i skyggen kl 16:00…

_dsc6073_1-01_dsc5854-01_dsc5904_1-01

Vi begynte med et foredrag om mat og prestasjon, deretter møtte vi Therese Johaug og løp intervaller med henne på bane. 45/15 x 10.

…me in action, ser tungt ut! :D

_dsc5866_1-01johaug_1

Måtte jo få selfie med skidronningen!!

_dsc5897_1-01_dsc5993_1-01Vi  var også med på en økt “Tren sammen” med Funky Gine og Lasse tufte. Noen av dere som har trent med dem? Dette var ganske krevende fysiske, spesielt hva gjelder balanse. Det gjeler å stole på hverandre, men også ha kontroll. Faktisk så “farlig” til tider, at en stakkars jente ble sendt av sted i ambulanse, jeg fikk også en ganske fin strekk på innside lår, men den kurerte jeg med en time yoga ;-) _dsc5995_1-01_dsc6034_1-01_dsc6023_1-01dsc5948_1-02_dsc5916_1-01_dsc5969_1-01_dsc6093-02

De siste øktene vi deltok på var 1 time Casall Yoga, 45 minutter Bootcamp og foredraget “bli bedre trent med mental trening” av Pia Seeberg i Shape Up. Oppsummert, en fantastisk treningsdag jeg gjerne blir med på igjen!

dsc6081_1-01

Noen av dere som har vært med tidligere eller var der i år?!

Følg med på Facebook

7 thoughts on “FOR en dag! #shapeupconvention

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge