Tomatsuppe med grønnkål Denne suppen! Årets sukkerfrie påskeegg Kyllingspyd med rotfruktchips og dip Café Creme Noisette Tips: hverdagsdessert Klokken 14 Eggerøre-omelett Kan du gjette hva denne inneholder? Avocado smoothiebowl Yummi Pink Pancakes Vennemiddag: kylling med chorizo Lun julesalat My Cinnamon Teddys Fish finger wraps Ikke ferdig før du har spist 3 x Scones Pannestekt torsk med chorizo Chia – Frokost Raske fiskepinner på mandag! Cauliflower pizza Wrap med grønnkål og curry Frokostmeny på 17.mai 17-mai kaken Grove scones med sjokolade Eggesalat Fish Burger med råkost og søtpotetchips Biffsalat med vannmelon og ristet hvitløk Grove scones med Nøtter Poppy Seeds Pancakes Pannekakedagen Fastelavnsboller uten sukker Litt sunnere kakao Festmiddag: Kalkunfilet med honingstekt rosenkål Lapper uten hvetemel Frokost: Havregrøt med vanilje Juiceprogram – Dag 3 Juiceprogram – dag 2 Oppskrift: Linsegryte med stekt søtpotet Blanke ark Tradisjon: Julemarsipan Mandelstang med sjokoladetrekk Good morning monday Mine juleoppskrifter Julebord og juletapas Oppskrift: Ginger Bliss Healthy, Sexy… Vanilje- og rabarbramuffins Simple as that Inspirasjon til ukemeny Oppskrift: Gelehjerter Ukens Smoothiebowl: Light Green & Chanel Ukens smoothiebowl: Kiwi O´choco Havregrøt med Lecithin og friske bær Mine favoritter: Mellommåltid Vanilje-snurr med kanel og vaniljekrem Ukens Smoothiebowl – Exotic Wildberrys Ukens Smoothiebowl: Nektarin og bringebær Ukens Smoothiebowl: Pink Chili Middag: Bakt Paprika Ukens smoothiebowl: Raspberry pink Good morning intervals Ukens smoothiebowl: Blueberrys Ukens smoothiebowl: Cacao Oppskrift: Raviolisalat Watermelon Bowl Ukens Smoothie Bowl Rekesalat med dillsaus Ukens smoothiebowl: Kokos og spinat Ukens smoothiebowl: Acai Kyllingsalat med jordbær og vannmelon Tips: Fishtaco Ukens smoothiebowl Chocolate Chip Cookies, Healthy! Ukens Smoothiebowl Snacktips til vennemiddagen! GreenBowl My morning coffee Tips: Bærdessert Friday-Bowl Grove ost- og skinkelapper Middagstips: Torsk SmoothieBowl Lunchbox Middagstips: Speltlompefajitas Maryland Cookies, Homemade style Semifreddo Time! Green Frappuccino Dinnertips! Vaniljelapper BurgerBar Torskemiddag ChiaFrokost Superfood pizza A Good Morning Laksecarpaccio med jordbær Berry Berry Tradisjonell Fiskegrateng Frisk sommerdessert Lader opp! Bringebær- og sjokoladekake Oppskrift: Gulrotmuffins Powershake Påskemuffins uten sukker Bananis-favoritter! Falafel med agurkdressing og quinoa Quinoasalat med pesto The Extension Program Kale & nuts smoothieshake Raw Bliss Bars Middag: Kyllingkjøttkaker Brekie Fredagsmorgen og kaffeshake Karamell og peanøtt semifreddo Hjemmelaget supermüslie Nutmilk Tomatsuppe-mandag Greens Lecithin #Powersøndag Lørdagsmiddag Beetroots Detox Lunch Proteinlapper Handlelisten Essentially Xmas Bliss Balls Juleoppskrifter Gingerbread Cheesecake Julehjerter med tranebær Rosa Super Red lapper Berry Boost Chia Porrige Essentially food guide Sunday Brekie, Everyday Brekie Avo-Shake A la Karoline Essentially Week! Chiagrøt med bringebær This weeks greens Oppskrift: Fiskegrateng Gresskarsuppe My cup of coffee Spicy Tuna Meets Sweet Potato Soppsuppe Post Workout Snack Tips Intervaller og Tacosalat Lammegryte A la Karoline Ostekake med salt karamell Speltrull-snacks Cashew Smoothie Squashlasagne Andebryst i appelsinsaus Sunne, grove vafler Lunch! 80% Fisk Protein Blizz Balls Kladdkaka – Cake Bites Watermelon Sticks Vanilla Protein Frappuccino Speltlompe – pizza Proteinkaffe When You fake It… Kos: Sunnere lapper! Laks med dill og sitron Zeroh summerdrink “Beforenoon” Tea Ønskereprise: Jordbærterte Kyllingsalat med creme fraiche og vårløk Snack tips! Sunt på grillen Bikinibootcamp: Middagstips Protein-is som restitusjon Bikinibootcamp: Frokost og mellommål TGIF – Dinnerparty One day cleanse Love kesam Lime! Melonsalat med feta Green morning time Today: Muffins, no sugar! Day Break Grønn start Reprise: Kolibriegg! Bounty sjokolade! Sjokoladesnacks med peanøttfyll Green delight Oppsummering: Essentially Status: Detox day 2 Grønnkålchips Essentially Glutenfritt 1-2-3 brød PowerShake 4×4 og Vaffeldagen Laksesalat Eplegrøt og sen frokost Oppskrift: Peanutbutter PW og Havregrøt Verdens beste fiskesuppe + dessert Havrelapper Müslibrød Delicious Lunch Smoothie Morning! Peanut Pancakes Berry Blue – Smoothie Proteinrike knekkebrød Kickstart Lifestyle Svensk is-sjokolade Sjokolade- og kanelmandel Laks med spinatsoppstuing og søtpotet Kransekakecookies Milkshake in the morning Torsk med søtpotetchips og pinjekjerner MyDetoxDiet Oppskrift: Kantarellpai Søndagsmiddag: Lammecarré med asiatisk twist og hvitvin Skummelt god gresskarsuppe En grønn superhelt! Bananis – søndag Oppskrift: Eplemuffins Fårikål med koriander og grønnsaker Oppsummering: Min detox The Superfood Pizza Detox update Pink Detox I min (detox) handlepose Hei Banansplitt! Good Morning Friday Detox update! Mellommål: CHIA! Hello Green Detox! Breakfast special! Bikinis & waffles Do it Easy Alenetid Frosty Strawberry Milkshake Cottage Cheese Pai Sweet (Pre) Summer Bærsmoothie Energioppladning Laks og jordbærsalat Workout Vanilla Frappe YT på pinne! Jordbær-protein-pannekaker Smak av vår Protein cake pops til påske Go´morgen yoghurt ala Karoline Reprise: Kolibriegg Pre Workout Vanilla Protein Smoothie – Choco Crunch Lønsj, da. Inspirasjon til litt sunnere hverdagskos Frokosten Det enkleste mellommåltidet Onsdag og Laks Med Byggryn og Granateple! Sjokladekrem-mousse på en sunnere måte Superpannekaker med Peanøtt og Kokos Laks Teriyaki med Valnøttsalat CC med extra alt Matinspo fra 2012 Cupcakes med frø, spinat og fetaost til lunsj Oatmeal, Chocolate Coconut Bar Chunk Cookies Healthy Green Muscle Brownies ala Karoline Paraplydrink in the morning Peanut & English Toffee Cream Inspirasjon til Ukemeny, Nr.2 Norges nasjonalrett, og sånn… Mine oppskrifter med STRØMtorsk Belly Loin Peanøttvaffel med vaniljeskyr Inspirasjon til ukemeny Middagstips: Kyllingkjøttkaker med søtpotetpuré Frokostparfait Peanut & English Toffee Fudge Frokostmuffins med banan, kokos og müsli Matinspo fra min insta The Essential Woman Frokost Yoghurt Ice cream Quick Tortilla Calzone Kylling på salatseng Oppskrift: Homemade Lemonade, healthy! Superrask hyttepai Inspirasjon til sommerdagene Snabb Cheesecake med Jordgubb och Havre Grove scones med kokosmelk Mandelmüsli Crumble til frokost Strawberry Summer Mess Mini Vanilla French Protein Pancakes "Bakisrøre" på en søndag av denne typen Grill litt sunnere! Mine beste før og etter trening: Apple Frappe Crunch Á la Karoline Dessert: Mandelpai med sukkerfri vaniljesaus Safari-style blueberry cookies Å kose seg Inspirasjon: 17.mai frokost Afternoon Tea med Havrelapper God morgen Omelett på en søndag Croque – Monsieur Á la Karoline Akkurat nå er dette min favorittsalat! NYC ChocoRite Protein Cookies kolibriegg. Elsk! Påske uten sukker Middagstips: Chicken + nuts Fluffy mandelputer Havremuffins med godis inni Bite Size Cookie Dough Godis Rask tomatsuppe med egg og kikerter Raspberries – Chocolate Mothers Day Oatmeal With a Hug Å drikke milkshake på en onsdag… Proteinvafler med sjokolade Vanilla Rice Hot Chocolate Mascarponeis uten sukker Granola til frokost Hello almond, blueberry & cinnamon Cupcakes! Middagstips: Fisk i form Hjemmelaget sjokolade, til brødskiven! Orange Detox Frokost cup cakes med sjokoladeprotein Detox smoothie Sunnere Coconut Macaroons! Detox kuler til jul Biscotti med kokos og crunchy peanut Not so guilty, Chocolate Cup Cakes Den første julegodisen! Frokost tips: Julemüsli med gojibær og kokos Godiskuler – Helt uten tilsatt sukker! CC Muffins Chiabrød – Nytt superbrød! Kyllingsalat med bringebærdressing og hagebringebær Quinoa og gresskar knekkebrød Kreps- og laksesalat Blåbærbrød Banana pancakes Kremet krepsehalesuppe Kokos, Müsli, Frukt BAR! Omega Burger Protein Cup Cakes med Skyr Jordbærkrem Kalorisnill Potetsalat Hjemme-gourmet!